Os primeiros resultados costumam aparecer nas primeiras semanas, especialmente na melhora da digestão, do inchaço e da consciência corporal. Cada caso é único, mas o avanço é constante quando o plano é seguido com regularidade.

A reabilitação abdominal é um tratamento fisioterapêutico voltado a recuperar a função dos músculos do abdômen, respiração e digestão. É indicada para pessoas que sofrem com dor, inchaço, diástase, constipação, síndrome do intestino irritável ou desconfortos que afetam o bem-estar e a rotina.

Não. A reabilitação abdominal vai muito além do pós-parto.
Ela ajuda qualquer pessoa que sinta desconforto, distensão, dor ou dificuldade digestiva — mesmo sem ter diástase diagnosticada.

Sim, o atendimento online é totalmente eficaz. As sessões são guiadas passo a passo, com avaliações detalhadas e acompanhamento próximo. O foco é que você aprenda a aplicar os exercícios com segurança e autonomia em casa.

Não precisa. A maioria dos exercícios é feita com o próprio corpo, usando a respiração, o controle do abdômen e pequenos ajustes posturais. Caso precise de algum acessório, eu te indico as opções simples e acessíveis.

Sim. No atendimento online, a avaliação é feita com o mesmo cuidado e personalização. Você aprende a executar os exercícios corretamente e recebe acompanhamento contínuo por vídeo e mensagens, com total segurança e orientação.